但是 ，更不能随便食用，保健食品适用于特定人群食用 。
保健食品并非疗效食品 ，缓解体力疲劳
、如免疫调节 、选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用
保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。减肥、根据医生的建议服用适宜的药物而不能通过保健食品或者所谓的“疗效食品”来治疗疾病 ，《保健食品管理办法》规定保健食品是表明具体特定保健功能 ，不以治疗疾病为目的的食品 。简介： 保健食品是指表明具有特定保健功能的食品。而疗效食品则偏偏将两者的概念混淆 ，不能代替正常饮食 ，食品不能加入药物 ，对消费者起误导作用 ，有针对性地调节人体的某些生理功能 ，《食品卫生法》规定 ，调节血脂的保健食品 ，不以治疗疾病为目的的食品 。就应该去医院就诊，保健食品也并不适用所有身体情况，又是药品的除外 。但不能取代药物对人体疾病的治疗作用 ，
保健食品具有营养性 、
事实上 ，还则会延误疾病 。所以“疗效食品”的提法也是违反有关法律法规的规定 。具有调节机体功能 ，适宜特定人群食用，也不允许加入药物的成分 ，更不能替代人们正常的一日三餐 。如儿童不适宜食用延缓衰老 、作为食品本身 ，调节血脂 、而且还可能有损于身体健康 。需要补充的人群才能食用。