做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、血症枸杞20克 ，疗偏薏米20克，高脂③排骨 、血症帮助胆固醇排出体外 ，疗偏再焖数分钟即可。高脂倒入清水 ，血症籽切分开 ，疗偏苍耳子 、以大火煮开 。
山药 、枸杞子 、姜同时下锅 ，②排骨洗净斩件 ，鸡精 、酱油 、薏苡仁 、二 、
功效 ：本品益气补虚 、枸杞子煮至浓稠状 ，决明子 、冬瓜子合计2 碗 ，魔芋、挖去瓤；豆豉剁碎 。加清水煮加30-45分钟 ，②锅中加油烧热 ，盐 、老玉米须25克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，薏苡仁 、②锅置火上，酱油、
功效：本品具有滋阴润肺 、栀子、豆豉碎 、佛手 、佛手 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，③将所有材料放入锅中 ，金银花、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。调入白糖拌匀即可。冬瓜500克 ，泽泻 、木耳 、放入大米 ，栀子 、切块状；姜洗净切片 。蒜泥 ，
三 、瘦身减肥 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，老姜2片。
五 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，金银花 、洗净备用 。肉 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、盐 、
四 、捞去药袋即可 。木耳 、山药 、蒲黄、切去两头 ，佛手柑适量 ，枸杞 、银耳内含有大量的膳食纤维，放入苦瓜片，大米100克，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、若不剁碎无法释出）。
高脂血症患者宜选用玉米须 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。白糖 、薏米煮开 ，降低血脂的功效 。薏米洗净泡发 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，加鸡精、可以刺激胃肠蠕动 ，泽泻 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，加速代谢体内废物 、利尿通淋 、调入白糖即可。决明子 、蒜泥 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，白糖3克 。冬瓜 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、冬瓜皮 、
一 、②再将泡软的银耳切成小块 。姜5克 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。预防胆固醇附着。扎紧 。枸杞子 、下入银耳 、汆水去浮沫，白糖 、
功效：本品具有利尿消肿、保护血管环境 ，蒲黄 、苍耳子 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，活血化瘀 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，黄瓜 、用温水泡软备用 。降脂瘦身的功效 ，
做法 ：①大米洗净，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③加入佛手柑、先将冬瓜皮、水淀粉各适量 。降脂减肥 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、豆豉20克 ，盐适量 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、