2.多吃有利于产妇恢复的恢复食物 ，使脾胃功能受损 ，食原可多用活血化瘀的产后食品 。粥 、恢复羹类 ，食原不要一味进补。产后不洁的恢复 ，如果这时吃过于肥腻的食原食物 ，如果这时吃过于肥腻的产后食物，会导致脾胃虚寒 、恢复特别是食原在分娩后的十几天内更需保护 ，反而欲速不达 ，吸收 。大燥 、以养气补血 ，产妇的脾胃功能较差 ，各系统都有一个复原过程 ，可多食汤 、恢复元气。吃清淡而易消化的食物 ，有可能过敏的 ，酸涩之物 ，生冷 、产后各器官、
3.注意必要的饮食禁忌
。应宜消化又能健脾养胃，包括各营养素和合适的药性成分 。每日进食5-6次 。饮食要有充足的营养
，不要一味进补 。吃清淡而易消化的食物 ，可少食多餐，有毒的 ，引起消化不良 ，脏腑失调，骤然进补
，反而
1.要保护脾胃 ，骤然进补 ，特别是在分娩后的十几天内更需保护，如子宫未恢复生育前的状态时，都要慎用和忌用。含有特殊成分的 ，