“站着不动和坐着不动同样伤身体 。糖尿病
、 近年来 ，有研究表明 ，不少上班族换上可升降桌 ，而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍、均匀分配身体重心 。促进血液回流。”程子安说。保持双腿放松 、改善血糖和增强代谢
。长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压
， 程子安建议 ，“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。让脂肪更容易堆积，若站立办公 ，减少肌肉活动 ，
但是，腿部肿胀 、仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微 ，合脚鞋履 ，认为这样就不会产生久坐带来的健康问题 。患上静脉曲张 、上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势 ，肩颈僵硬 ，或进行简单活动 ，才能减少单一姿势带来的身体损伤 。关节损伤等健康问题 。皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11% 。导致体态不良、”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，还易引发腰酸背痛 、久坐会减慢新陈代谢 ，
站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。脊柱受损 ，站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，激活小腿“肌肉泵” ，选择站着工作，单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。对促进血液循环 、
久坐的危害大家并不陌生 。