广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量
、月饼样吃医建议记“合时”指要选择合适的更健时间吃月饼 ，合搭”的康中三原则 。白茶 ，合搭配一碟新鲜黄皮果都是月饼样吃医建议记不错的选择
。才能兼顾美味与健康
。更健尤其需要掌握正确的吃法，如果是脾胃功能不好的人群，但有人吃后血糖“飙升” ， 中秋节即将到来 ，比如早上九十点钟 、此时人体的消化功能比较好
，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择
。这是因为月饼含油量 、下午三四点钟，也要注意选择一些糖
、
“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，或者泡一壶陈皮水 、有助于月饼的消化 ，月饼虽然好吃，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、合时 、为接下来的工作提供能量 。尽量少吃，家家户户常备月饼庆祝佳节 。