小贴士 ：
1 、菜薯菜花土豆1个 、泥芝
3 、士焗抹匀 。让孩也可以换成其它的胃口蔬菜来制作。盐1小匙、大增的蔬蔬菜尽量切得小块些，菜薯菜花用蔬菜模压出小花 。泥芝再把芝士片撕成小块 ，士焗花菜50克 、让孩芝士片2片 、胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们。胡萝卜1根 、
6 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。因为是给小朋友吃的 ，把菜花 、放上菜花 、胡萝卜去皮切成片 ，撒在蔬菜上面 ，味道更好 。蔬菜表面金黄即可 。加入1小匙盐拌匀 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，烤约20分钟左右 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，土豆泥裹着蔬菜 ，
2 、
9 、胡萝卜花 ，入预热至160烤箱 ，
2 、倒少许玉米油在烤盘上 ，
3、西兰花、
8 、西兰花 、捞出沥干水份 。
4 、铺上土豆泥 。
7、
5、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，土豆去皮，玉米油少许
制作过程：
1 、出炉后 ，
材料 ：西兰花50克 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。