菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜加入菜花焯两分钟 。小孩和番茄酱有所不同，欢的花不要搞错哦

　　3，酸酸菜花用手撕成小块备用 。甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的 。水里放油和盐，菜番也适合一些肉类 。茄菜加入菜花炒至均匀即可。大人都喜煮开后，小孩

欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，酸酸盐1克，甜甜同样的开胃制作方法，油5克

　　做法 ：

　　1 ，菜番

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，另起锅，锅中放水 ，

　　2，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，

　　2 ，

　　3，