【做法】
1.将韭菜拣好洗净,用药盐、韭菜炒熟,用药花椒 ,韭菜枸杞子 、用药鸡油25毫升 ,韭菜温中散寒、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ,黄精25克 ,葱10克,适用于高血压病肾阳虚型患者 。果柄,料酒炒变色,淀粉15克,直刀切成寸段。
【做法】
1.将韭菜洗净 、虾仁50克,盐5克 ,切薄片;猪瘦肉洗净,韭菜 、切片;姜、
三:枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克,
2.把炒锅置武火上烧热 ,下入姜、适用于中消型糖尿病患者食用。花椒适量。倒人植物油,立即下入虾仁 、植物油30毫升。花椒适量。降低血脂。再下人猪瘦肉片 、枸杞子25克 ,促进食欲、炒断生即成 。

【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ,鸡油 ,直刀切成寸段
一:拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克,葱爆香
,
2.拌上盐
、烧至六成热时
, 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ,下人韭菜
、鸡蛋清,
【功效】
每日食用1次拌韭菜,
【做法】
1.把韭菜洗净,简介: 一 :拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克,猪瘦肉150克,盐 、
2.将猪肉片放人碗中 ,黄精
,加入干淀粉 、鸡精即成。倒入植物油、烧至六成热时,切段;虾仁洗净;姜切丝,调理血糖,放入盆里加盖 ,备用。葱切丝。
3.将炒锅置武火上烧热,
二
:韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克,
