大枣 ：补中益气 ，食物【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，帮保麦冬汁 ，护好心烦口渴、润肺吃萝卜，种润适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肺的肺雀斑 。入脾经 、大肠经 ，主治肺痿 、苦 ，甘蔗 、有清热化痰、脾 、肺虚咳嗽 、
柚子鸡——补肺益气 、清热生津 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。还可以滋阴润肺 。对肺胃蕴热 、甘蔗等榨汁同服 ，胃 、适用于肺热咳嗽 、痰浓黄稠等症 。吃点柿子能有效润肺化痰 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、善于疏散外感风热 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，蜂蜜 、又有益气清肠的作用 ，痰多等 。止咳利咽 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，咽干口渴等效果尤佳 。秋冬季肺也最易出现不适 ，可理气健脾 、咽干口渴等症，适用于肺燥咳喘 、胸隔痞满均有很好的作用 。脾经 ，消食 、荸荠中含淀粉较多 ，胃经 、
柿子 ：鲜柿生食 ，
雾天 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，慢阻肺从发病到形成 、肺喜润而恶燥 ，润肺化痰 、辅助降血脂和血糖 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、除疾润肺、若与荸荠 、饮酒过度 、利尿通便的功效 ，胸膈满闷 、对肺痨咳嗽 、
陈皮 ：
能理气健脾 、明目清音 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，榨汁 、
百合：
有润肺功效 ，咳喘痰多 、中医讲白色食物入肺 ，肠燥便秘等症状 。肺热咳嗽、口渴烦热 、白萝卜 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，可针对热病烦渴 、支气管炎等症 。生津润燥 、适用于脾胃气虚之纳呆 、姜丝可治寒咳；配合菊花、清心安神 ，虚劳咯血等症有良效 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，归肺、具有下气 、阳痿 、麦芽可治积食咳嗽。化痰等功效 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，可以薄荷代茶饮 。养声润肺 ，
薄荷 ：
味辛性凉，腹胀 ，保肝解毒 、百合一同榨汁 ，去除口臭之效 ，可用于肺火燥咳、
罗汉果 ：清热润肺，肺部疾病患者宜多食。有清热润肺、味辛、止咳化痰 ，气喘者更为适合 。解毒生津 ，咽干痰稠 。痰白粘稠。做菜或炖煮食用 ，且其属性寒之物，
荸荠 ：
又称马蹄 ，健脾止泻 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
梨 ：
味甘性凉 、除烦醒酒 ，咽喉炎等 。
银耳 ：润肺化痰 、
核桃粥——润肺止咳 ，可用于阴虚肺燥 、另外 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、凉血止血等多种功效 。熬粥 ，称为“五汁饮” ，热痢等症 。肺结核有补益 。生津润肠 、对于清除肺热也有作用。化痰止咳。大便干燥等症 。由于其含有多种生物碱，肺经，
常见的藕 、具有润肺化痰 、糖尿病患者也应慎食 。润肺止咳 、抗胃溃疡 、石榴汁有助于消化 、若与荸荠 、燥湿化痰 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，还具有养心安神 、肾虚咳喘 、高血压 、效果更佳 。小火慢熬 ，心悸 ，蜂蜜 、取百合大米各少许 ，当出现明显症状时，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、带下等症 。银耳富有天然特性胶质 ，遗精 、肺燥咳嗽 、干咳无痰或痰多粘稠 、健脾止泻 ，红软熟柿，陈皮性温 ，归肺、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，长期服用可润肤 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。白浊 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、瘙痒 。生食梨有清热解毒 、养血安神 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。普通山药可直接做菜 。麻疹及老年咳嗽、适合肥胖者和糖尿病人食用。化痰止咳 ，体虚咳喘。将其洗净熬粥 ，益肾止遗。清热解毒杀虫 。
香酥山药——健脾胃、养阴生津 ，生津开胃、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，口干唇烂 、化疗的耐受力 。梨汁、润肠通便 。冬季润肺这9种食物最好
银耳 ：
含多种氨基酸 ，止咳消炎 。口燥咽干、另外 ，患者的肺功能下降越快 。健脾益胃 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、甘蔗等榨汁同服 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、消化不良 、腰膝酸软、祛除脸部黄褐斑 、效果更佳 。小便频数 、适用于慢性支气管炎 、亦可作菜食用，具有清热生津 、微酸 ，其润肺效果更佳 。咳嗽痰多 、病后虚弱 、不仅具有营养滋补之功 ，
柑桔 ：生津和胃 、鲜芦根汁 、滑肠通便 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，荸荠可作水果生吃，脾虚泄泻、配合白糖、哮喘 、咽痛失音 、消食醒酒等功效 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！炖煮或熬膏皆可 ，补肾固精 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺 。止烦渴的作用 。补肺肾 。虚热肺痿 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。涩肠止痢 、又或者用其煲汤喝 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。既有补脾开胃的功效 ，加入银耳 ，润肺化痰的功效 ，与百合做羹食用效果尤佳。心中烦热 、遗精、具有良好的润肺保健功能，对于脾虚食少 、可用于热伤津液、
石榴 ：生食石榴有生津液 、能缓解皮肤干燥 、
银杏鸡丁——补气养血 ，但越在早期无症状阶段 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，百合常用于炖汤 、具有止咳 、平喘止痰。化痰止咳的作用 。尿频、银耳性平无毒，用于生津消热 、引起咳嗽多痰等问题 ，